音樂,多巴胺

越來越多家長希望小孩學的開心最重要,因為太多家長都經歷過痛苦的學習過程,碰到最多的就是「被老師打手」、「認音好難」、「都有表演跟檢定,但不開心」。所以也越來越多常在第一堂課被問:老師,你的教學理念是甚麼?

我的教學理念,就是可以養成持續聽音樂的習慣。

聽音樂時能讓大腦分泌多巴胺,使人快樂,而學會一項樂器後對音樂的感受力又會更深層,音樂會幫助大腦製造快樂,從而對人事物的感受、學習、抉擇造成影響,所以能持續對聽音樂保持興趣是很重要的。

以前吧,我會說,希望音樂可以在各個時期陪伴每一個人渡過,但陪伴,要能走進你心裡的音樂,才有用啊。

為什麼能持續對聽音樂保持興趣這麼重要,因為有很多研究顯示,憂鬱的人是無法從音樂中得到快樂酬賞的喔!

坐姿能讓彈琴更輕鬆

很多家長會問,鋼琴那麼重,小朋友才幼稚園,彈得下去嗎?

其實只要姿勢對了,鋼琴一點都不重。

而坐姿正不正確,會直接影響到施力,就對初學鋼琴的小朋友很重要。

肩膀、手都是自然放鬆,腰背自然挺直,當然椅墊最好使用硬一點的材質,腰背才不容易受傷。

手的運用就要依賴老師的調整,每個人的手都長得不一樣,放鬆的手型當然也就不會完全相同,放鬆彈琴是絕對的,但不是連腰背都放鬆啊~

過兩天家喆會補上影片,坐姿如何注意就會更清楚囉~

練習543-陪練、練習小技巧

無論有沒有人可以陪伴自己學習,在練習的時候常常會遇到這個問題:

「彈錯了要不要停下來重彈」、「聽到錯了要不要馬上糾正」

最常遇見的就是聽到錯誤馬上出聲告知或者自己立刻停下來,對於在意的事,人性就是如此很難克制,所以也沒有不對,但需要好好拿捏。

過多的糾正、過多的停頓,累積下來很容易造成膽怯的演奏方式,畢竟誰都不喜歡錯誤,也不喜歡錯了一直重來,所以就會變得小心翼翼。

而放任錯誤不管,或太晚糾正,也會變成肌肉記憶,到時候想改那可是一大工程,肌肉記憶的形成在科學上沒有一定的時間範圍,但可以確定這時間絕對不是一天兩天,而樂器演奏又屬於精密的肌肉記憶,有改過基本功的同學一定能深感其中辛苦之處。

那怎麼辦呢?

其實最容易做到的方式,就是在開始前,先想好要注意的地方,尤其初學在基本功的階段,「準備好再開始」,這是非常重要的,可以大幅降低錯誤率。

還有一點就是練習的時候不要放空,「有意識的練習」,可以降低肌肉記憶到不對的姿勢。現在有很多人學習音樂是為了想放鬆、換個心情,但常常鬆過頭,等到回過神時,可能一個片段已經無意識演奏了好幾遍,日復一日,若是好的記憶那當然很棒,但若是需要修正的肌肉記憶,那…可就麻煩了。

所以,「準備好再開始」「有意識的練習」,其實才是在忙碌生活中最有效率的練習方式喔。

啟蒙課程

覺得有趣,絕對是學習中很重要的一件事👏

通常小朋友的 啟蒙 第一步都是父母決定的,當然現在的父母都會詢問小朋友的意願,小朋友的可塑性很大,但對未知領域的認知通常不是那麼清楚,若能在前三個月引導出小朋友的興趣是再好不過了,畢竟孩紙對於學習通常不是很有耐性啊~

現在的教材很豐富,就算是傳承哥哥姊姊用的教材,新舊搭配一樣可以很有趣😄

學生讓我看到的事

一對一的個別課學習,有時候是挺孤單的,除非是還在就學的學童,班上有同儕也正在學琴,或者家裡的兄弟姐妹一起學琴,不然就只能沉浸在自己的學習裡。一開始當然沒有問題,大部分的成人學生在一開始也都覺得自己學開心就好,有趣的是,時間一久,也會有好奇其他人狀況如何的聲音出現。

一開始還沒有意識到為何會有這樣的要求,只覺得可能就是好奇,所以會辦個發表會將大家集結一起,或者參加檢定看看外面的世界,我也會詢問程度比較接近的學生,願不願意組一個交流群組,將練好的曲目錄製分享出來。群組成立前,還在擔心學生是否會覺得有壓力,雖然都說想知道其他人在彈甚麼,但也會擔心這樣會不會變成為了交影片而交。

這種情況溝通真的很重要,甚至有學生告訴我,他的初心不是「誰」彈得如何,是想知道「自己在哪裡」,這真的有點醒我,因為我並不喜歡比較,但原來比較的人就是我,知道自己處於甚麼階段,遠比誰比自己優秀重要多了。

學生常常讓我看到自己的不足,而我也更放心學生加入群組,只要保持初心,有利於正向循環的學習都應該去嘗試。

授予鋼琴知識的同時,也被傳遞人生經驗。

教學人生0724

記得剛踏入教學這個領域時,常會擔心若學生基本功沒打好,往後會遇到無法突破的瓶頸,因此面對基礎訓練總是嚴格不放水,苦口婆心地想要說服學生好好面對枯燥的練習。可能是因為面對老師,許多學生不會直說,也可能是我運氣好,都碰到刻苦耐勞的學生,反正成效是有的,基本功本就枯燥乏味。

幾年過去,人生也彎彎繞繞了好幾回,有次聽到身邊的朋友說:「我就是以前走過這樣的路,不希望自己的孩子還要遇到相同的困境」,突然覺得這句話好熟悉,好像媽媽也對我說過,而我是怎麼想的;好像我也對學生說過,而學生又是怎麼想的?

每每想到朋友的這句話,愛子心切(?)的心情就會緩下來,想想自己的人生,好像也是要真的被問題逼到才會徹底覺悟,當然大部分的人在理智上都會選擇想要預知,但真正能做到已知而有效防範的又有幾人呢?

因此在基礎練習的教學上我改變了做法,當然該走的進程一樣也不能少,但偶而讓學生碰碰壁,故意製造一些有趣(?)的狀況,說真的,練習的動力不減反增,果然人性都是需要刺激的。

前陣子,有個學了六七年的學生說,我的教法跟他剛開始跟我學時很不一樣,比起以往,他更喜歡現在這個樣子,我想是因為以前是勞其力(苦口婆心的勸說),現在是苦其心(耐著性子觀察)吧。

常常覺得,在做教學的過程,就像在回顧如何走過自己的人生。想起教導自己很多道理的老師,對我的方式就是先說,講不聽就是等,摔倒了,若想好,就會願意去理解,臣服了,無論是學習還是做事才能更有效率。

Lyric Moments_曲風教材

皇家音樂的考試曲,常常會有許多好聽的曲目,像由Catherine Rollin譜曲的Love Theme,就非常受大家喜愛,從當時到此時的熱度依然不減。

Love Theme曲如其名,甜滋滋的很黏膩,過兩天就是2/14情人節了,是個很應景的曲目。這首曲子的左手跨度大,整首曲目的速度彈性,就很看重演奏者自己如何詮釋。

而這本樂譜裡面其實還有很多好聽的曲子,像這首Simple Pleasures,就很適合一早起床聆聽,曲風清新,可以練習到的技巧很多,包含F大調音階、伴奏型態、B段音型與節奏型的衝突感等等,在彈奏的時候要注意旋律的流動。

Lament,是這本樂譜裡我最喜歡的一首,根本就是無言歌,改成器樂曲一定也很好聽,這首的彈性速度更多,對於即將接觸浪漫樂派的同學真的很適合。

這本樂譜裡可以練習的東西很多,而且很有趣的是,拿來測試學生每個階段的狀態都超級合適,每個階段喜歡的曲目也都不一樣,尤其成人學生更加明顯。

音樂的滲透力無孔不入,甚麼樣的心情就會對應到甚麼樣的曲風,所以熟悉各種曲風,才能在需要的時候知道該找到療癒喔~

年假後,就是要規劃學習方向

年假過後,大家都喜歡從新進度開始著手,所以以往會在春節前,把去年該完結的進度結束,也避免長假過後又要重新回顧,而春節過後的第一堂課,就會安排與學生討論接下來的一年想要學習的方向,不過今年比較特別,今年的春節來的早,假期又長,有些學生無法如期完成,便讓他們使用錄影的方式交辦,其實效果也滿不錯的,學生的接受度也高,畢竟誰也不想過完年還要重拾舊功課來練習,再喜歡的曲子,練得過久也是會疲乏的…人就是這麼喜新厭舊!

我有一個特別會檢視並規畫自己一年總目標包含達成率的成人學生,根本是用做專案的方式在學音樂,很榮幸學音樂這個項目依舊在他的選單裡,但這類的學生,通常工作上也是特別忙碌,因此在進度的安排上就更需要仔細討論,既要能維持已有的程度,又不能太過挑戰避免挫折過多失去音樂是用來療癒的功能,這些年在自律又努力的學生們身上,真的也是學到了很多實用好事呢~除了曲目的挑選要注意學生的喜好之外,還要注重學生的情緒,聆聽學生的抒發,最好還能給上有用的建議…想想這真的只是音樂課嗎…

不是所有學生都清楚知道自己喜歡甚麼、想要甚麼,所以在規劃前好好聊聊是很重要的,我很喜歡跟學生們聊天,這樣才能明白學生們真正需要的是甚麼,有時候進度卡住,真的不是演奏技巧的問題,很可能是當下的情緒不對了、生活上有壓力了,或者這個曲風根本就不是自己喜歡的而不自知,我不提倡挑食(挑曲風),要無壓力的將不同曲風安排進入課程,其實也是個有趣的過程,例如不少學生都以為自己是喜歡Jazz的,可真的開始接觸Boogie的伴奏音型時,才知道自己不是喜歡所有的Jazz類型。

題外話:之前在這篇文章說過自動自發做小筆記是很重要的,今天一個學生說他總是會錯過應該要注意的點,我只是一直看著他的譜,等他說完後告訴他,但你的譜是白的呀~

上課時,老師會在譜上寫提點,而自己練習時,把時常出錯的地方做點記號,也是很有幫助的唷!

紀錄_初心

難得偷得浮生半日閒,想記錄一下這一年來對自己的初心檢視。

一直以來都想低調生活,但生活總是如此,要招商、要招生、要與人有關就得出聲甚至露臉,原本寫文章,就只是想記錄,又總會迷惘是不是該放點甚麼,也有朋友說要放影片,畢竟都是一面之緣,看起來很厲害才會想去學,可老師厲害也是老師的,從小到大的音樂路上,也看過碰過太多演奏還行依然教出很多高徒的老師,明白這是一個速食社會,當無法吸引到人時如何傳遞音樂要說的話呢?但這確實對我在記錄演奏上成了一個盲點跟障礙,也與自己對音樂傳遞的初心相偏離,而文字也越來越無法產出。

音樂,是可以通達靈魂深處的,除了演奏技巧之外,音樂的起源本就是抒發情感,如何讓學生透過音樂了解自己,甚至讓他人了解自己,是我真正看重的,無論是以前讚揚神、古老民族對大自然的敬畏之聲,到現在各式情歌永垂不朽,都與抒發自我有關,有好的技術確實會更容易表達,也能讓聽者與之共鳴,但也不必苛求自己必須完美。

曾有過一段時間,課堂上幫學生記錄每一首曲子,跟他們討論音樂透露出當下的情緒,也提醒他們要常常幫自己記錄檢視,因為自己在演奏的時候很容易沒發現當下情緒是不對的,但自己卻對這件事排斥,就是因為那些紀錄透露出自己當時的能量狀態是不佳的,可是老師就是要很厲害這個枷鎖一直綁在身上,要公開自己不滿意的作品,雖然基本上沒有甚麼流量,對我來說實在很折磨,因此漸漸不想產出任何東西。無法產出對我是一個警訊,是對音樂無感了?對生活無感了?還是怎麼了?其實我明白不是無感,而是從有感到輸出卡了,因此產出的東西變的尖銳無情不再有趣。

每個人的枷鎖都不同,要把枷鎖拿掉卻同樣費勁,每個人的性格不同,把枷鎖拿掉的方式與心理過程也不一樣,但簡單來說就是不要臉,其實也不是不要臉,就是只看表面的永遠看不進你要表達的涵義,能聽懂你語言的,也不會只看到表面,這是不同的族群所以何必害怕呢?

這是我自己戴上的枷鎖,戴了太久實在累了,如同那個問甚麼時候會放開杯子的故事一樣,燙手就會放下了。

這首曲子,當時韓劇鬼怪在風靡時沒注意過,居然在此時由一個學生的選曲中打中我,雖然是一首情歌,卻讓我面對起自己的初心,倒也是意想不到。

初心何其珍貴,那是真正面對自己後出現的第一個珍寶,怎麼能忘。音樂能淨化人心,而第一個淨化的通常會是自己。

這個演奏並不完美,除了有兩處明顯錯誤之外,情緒也不對,但當下是沒發現的,不過也只有這一次機會,因為…手指被門夾到了,有圖有真相,所以上面落落長的反省,其實是真的痛到靈魂深處才要改嗎? 並不是,不過手指夾到真的超級痛,有好一陣子無法彈琴吵鄰居了,還好,我還會長笛,這時候會兩種樂器真的是為自己買了保險呢~那鄰居的呢?

有一個很喜歡收集樂譜的學生是一件幸福的事,因為學生消化沒收集的快,通常都是肥到老師。但學生的條件是必須錄起來讓他放歌單,嗯,這個有破音的就放進歌單吧~

自動自發的小筆記,就是我的小確幸(?)

學習如何演奏,就如同堆疊色彩一樣,必須一步一步暈染上去,不熟悉時是絕對不能省略任何一個步驟的,當你發現好像能從1直接到5時,也絕對不是你省略了步驟,而是用迅雷不及掩耳的速度,從1走到了5。

尤其是在學習古典音樂的系統,這方面就更為嚴謹,不是因為老師要求多,而是學生自己就會發現細節真的多很多,所以每次線上、實體課參半的學生來上課,最讓人欣慰的就是看到聯絡本跟譜上有許多手寫筆記。

學過琴的人應該都曾有過腦袋不夠用的經歷,左右手各司其職之外,還要互相搭配打掩護,若加上音樂性的呈現,若沒記在譜上是非常有可能忽略掉的,但不少學生改上線上後,樂譜都變得白白的,我只能告訴自己一定是上課要彈要聽老師說話來不及寫,絕對不是學生的問題,所以看到寫滿滿的樂譜真的是無比感動啊!

至於譜白白、筆記本也白白,不知道怎麼做筆記的線上學生,沒關係,家喆現在學會朗讀了,照著寫就可以了😑,不然,就上實體課,保證讓您擁有多字多彩的學習筆記唷!